Der Stability Gymnastikball mit einem Durchmesser von 65 cm ist aus belastbarem Gummi gefertigt und eignet sich gleichermassen f\u00fcr den Einsatz zu Hause wie im Fitnessstudio. Der Ball ist f\u00fcr K\u00f6rpergr\u00f6ssen bis 180 cm ausgelegt und wird inklusive Handpumpe geliefert, sodass er unmittelbar nach dem Kauf einsatzbereit ist. Sein Einsatzbereich umfasst R\u00fccken- und Rumpf\u00fcbungen sowie allgemeine Stabilit\u00e4ts- und Gleichgewichtsarbeit.<\/p>\n
Die instabile Kugeloberfl\u00e4che zwingt die Tiefenmuskulatur der Wirbels\u00e4ule und des Rumpfs bei jeder \u00dcbung zur kontinuierlichen Stabilisierungsarbeit, da der K\u00f6rper die Balance aktiv aufrechterhalten muss. Dieses propriozeptive Prinzip macht den Gymnastikball besonders wirksam f\u00fcr Personen, die aufgrund von langem Sitzen im Alltag unter R\u00fcckenverspannungen oder einer geschw\u00e4chten Rumpfmuskulatur leiden. Der robuste Gummi ist auf dauerhaften Gebrauch ausgelegt und bietet eine gleichm\u00e4ssige, griffige Oberfl\u00e4che. Mit 65 cm Durchmesser ist der Ball auf eine ergonomische Sitzh\u00f6he f\u00fcr K\u00f6rpergr\u00f6ssen bis 180 cm abgestimmt, was ihn auch als aktive Sitzm\u00f6glichkeit am Schreibtisch nutzbar macht.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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