Der Schlingentrainer ist ein kompaktes Suspension-System, das das eigene K\u00f6rpergewicht als Widerstand nutzt, um Muskulatur, Stabilit\u00e4t und Ausdauer in einer einzigen Einheit zu trainieren. Er kommt ohne sperrige Konstruktionen aus und l\u00e4sst sich \u00fcber den mitgelieferten T\u00fcr-Anker an nahezu jeder stabilen T\u00fcr befestigen \u2013 was ihn gleichermassen f\u00fcr das Training zu Hause wie f\u00fcr den mobilen Einsatz unterwegs geeignet macht.<\/p>\n
Das biomechanische Grundprinzip des Schlingentrainers beruht auf der instabilen Aufh\u00e4ngung: Da der K\u00f6rper die fehlende feste Abst\u00fctzung durch koordinative Muskelarbeit kompensiert, wird bei jeder \u00dcbung automatisch die stabilisierende Tiefenmuskulatur mitbeansprucht. Dieser Ansatz erm\u00f6glicht ein gelenkschonendes Ganzk\u00f6rper-Training ohne den Einsatz von Zusatzgewichten und eignet sich damit auch f\u00fcr Personen, die nach einer gelenk- und wirbels\u00e4ulenschonenden Alternative suchen. Mit \u00fcber 300 \u00dcbungsvariationen deckt das System ein breites Spektrum ab, das von Kraft- und Stabilit\u00e4ts\u00fcbungen bis hin zu Ausdauereinheiten reicht. Die geformten, strukturierten Handgriffe bieten einen sicheren, rutschfesten Halt und vermeiden das bei einfachen Gurtsystemen typische Einschneiden in die Handfl\u00e4chen. Die L\u00e4nge der Gurte l\u00e4sst sich stufenlos verstellen, sodass sich der Widerstand durch die Ver\u00e4nderung des K\u00f6rperwinkels pr\u00e4zise dosieren l\u00e4sst. F\u00fcr den mobilen Einsatz ist ein Transportbeutel im Lieferumfang enthalten, der das unkomplizierte Verstauen und Mitnehmen erm\u00f6glicht.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Der Schlingentrainer ist ein kompaktes Suspension-System, das das eigene K\u00f6rpergewicht als Widerstand nutzt, um Muskulatur, Stabilit\u00e4t und Ausdauer in einer einzigen Einheit zu trainieren. Er kommt ohne sperrige Konstruktionen aus und l\u00e4sst sich \u00fcber den mitgelieferten T\u00fcr-Anker an nahezu jeder stabilen T\u00fcr befestigen \u2013 was ihn gleichermassen f\u00fcr das Training zu Hause wie f\u00fcr den […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":13845,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_gspb_post_css":""},"product_brand":[36],"product_cat":[949,861,950],"product_tag":[],"class_list":["post-9098","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_brand-fitcom","product_cat-calisthenics","product_cat-functionaltraining","product_cat-suspension-calisthenics","pa_artikel-pro-verkaufseinheit-3x","pa_breite-4-cm","pa_dicke-16-mm","pa_farbe-gelb","pa_farbe-schwarz","pa_fitnessbandtyp-schlingentrainer","pa_gewicht-1-2-kg","pa_latexfrei-ja","pa_lieferumfang-1x-beutel","pa_lieferumfang-1x-schlingentrainer","pa_lieferumfang-1x-tueranker","pa_material-nylon","pa_max-belastung-160-kg","pa_widerstand-koerpergewicht","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"bundled_by":[],"bundle_stock_status":"instock","bundle_stock_quantity":508,"bundle_virtual":false,"bundle_layout":"","bundle_add_to_cart_form_location":"","bundle_editable_in_cart":false,"bundle_sold_individually_context":"","bundle_item_grouping":"","bundle_min_size":"","bundle_max_size":"","bundle_price":[],"bundled_items":[],"bundle_sell_ids":[],"ct_brands":[{"id":36,"name":"Fitcom","slug":"fitcom"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/9098","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9098"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13845"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9098"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=9098"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=9098"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=9098"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}