{"id":11300,"date":"2026-03-25T19:04:53","date_gmt":"2026-03-25T18:04:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitcom.ch\/produkt\/bulgarian-bag\/"},"modified":"2026-10-11T21:15:07","modified_gmt":"2026-10-11T19:15:07","slug":"bulgarian-bag","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.fitcom.ch\/fr\/produit\/bulgarian-bag\/","title":{"rendered":"Bulgarian Bag"},"content":{"rendered":"<p>Le Bulgarian Bag, c'est un poids en forme de croissant de lune super pratique pour bosser la force, l'endurance et la coordination, que ce soit chez toi ou en mode pro. Sa forme incurv\u00e9e \u00e9pouse bien le corps quand tu le portes ou que tu fais des mouvements amples, du coup \u00e7a assure un max de stabilit\u00e9 et de contr\u00f4le pour des exercices comme les swings, les curls, les squats ou m\u00eame pour courir lest\u00e9.<\/p>\n<h2>Remplissage de sable et plusieurs poign\u00e9es pour un entra\u00eenement fonctionnel complet et polyvalent<\/h2>\n<p>Le remplissage de sable cr\u00e9e un poids qui r\u00e9agit de fa\u00e7on dynamique et se d\u00e9place l\u00e9g\u00e8rement pendant le mouvement, ce qui sollicite plus la coordination neuromusculaire qu'un poids fixe. L'enveloppe en vinyle robuste est con\u00e7ue pour r\u00e9sister aux contraintes m\u00e9caniques des mouvements intenses de balancement et de lancer, et convient aussi bien pour l'int\u00e9rieur que pour l'ext\u00e9rieur. Plusieurs poign\u00e9es int\u00e9gr\u00e9es permettent diff\u00e9rentes prises, ce qui aide \u00e0 bosser la force de pr\u00e9hension et \u00e9largit nettement le choix d'exercices pour un entra\u00eenement complet du corps.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Bulgarian Bag ist ein halbmondf\u00f6rmiges Funktionsgewicht f\u00fcr Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining, das sowohl im h\u00e4uslichen Umfeld als auch im professionellen Sportbetrieb eingesetzt wird. Die charakteristische Bogenform passt sich bei Trage- und Schwungbewegungen eng an die K\u00f6rperkontur an und erm\u00f6glicht so einen stabilen, kontrollierten Bewegungsablauf bei \u00dcbungen wie Swings, Curls, Squats oder belastetem Lauftraining. Sandf\u00fcllung [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":11308,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_gspb_post_css":""},"product_brand":[36],"product_cat":[861,881,882],"product_tag":[],"class_list":["post-11300","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_brand-fitcom","product_cat-functionaltraining","product_cat-sand-bulgarian-bags","product_cat-zusatzgewichte","pa_anzahl-gewichte-1x","pa_artikel-pro-verkaufseinheit-1x","pa_breite-55-cm","pa_farbe-schwarz","pa_gewicht-10-kg","pa_gewicht-15-kg","pa_gewicht-20-kg","pa_gewicht-30-kg","pa_gewicht-5-kg","pa_kernmaterial-metallsand","pa_lieferumfang-1x-bulgarian-bag","pa_zusatzgewichtstyp-bulgarian-bag","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-variable"],"bundled_by":[],"bundle_stock_status":"instock","bundle_stock_quantity":null,"bundle_virtual":false,"bundle_layout":"","bundle_add_to_cart_form_location":"","bundle_editable_in_cart":false,"bundle_sold_individually_context":"","bundle_item_grouping":"","bundle_min_size":"","bundle_max_size":"","bundle_price":[],"bundled_items":[],"bundle_sell_ids":[],"ct_brands":[{"id":36,"name":"Fitcom","slug":"fitcom"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product\/11300","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11300"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11308"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11300"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=11300"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=11300"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=11300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}