La rouleau abdo est un appareil compact pour bosser les abdos et les muscles du tronc. Le mouvement consiste \u00e0 rouler de fa\u00e7on contr\u00f4l\u00e9e en partant des genoux ou debout, ce qui fait travailler toute la cha\u00eene musculaire avant \u2013 des abdos aux fl\u00e9chisseurs de la hanche en passant par les \u00e9paules \u2013 en mode dynamique et gainage. Cet appareil est parfait aussi bien pour les d\u00e9butants qui veulent se b\u00e2tir de bonnes bases que pour les sportifs confirm\u00e9s qui cherchent \u00e0 progresser en gainage.<\/p>\n
Le design fin et compact de la roue abdo permet de la ranger facilement, ce qui la rend super pratique pour la maison. Les poign\u00e9es des deux c\u00f4t\u00e9s ont une surface textur\u00e9e et rainur\u00e9e qui assure une bonne prise en main pendant l'exercice et \u00e9vite les mouvements incontr\u00f4l\u00e9s. La roue unique et profil\u00e9e assure un roulement fluide sur le sol. Gr\u00e2ce \u00e0 sa petite taille, la roue abdo est facile \u00e0 transporter et ne demande ni installation fixe ni beaucoup d'espace au sol.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Der Bauch Roller ist ein kompaktes Rollger\u00e4t f\u00fcr das gezielte Training der Bauch- und Rumpfmuskulatur. Die \u00dcbungsausf\u00fchrung basiert auf einer kontrollierten Rollbewegung aus dem Kniestand oder Stand, bei der die gesamte anteriore Rumpfkette \u2013 von der Bauchmuskulatur \u00fcber die H\u00fcftbeuger bis zur Schulterpartie \u2013 isometrisch und dynamisch beansprucht wird. Das Ger\u00e4t eignet sich gleichermassen f\u00fcr […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":10157,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_gspb_post_css":""},"product_brand":[36],"product_cat":[949,997],"product_tag":[],"class_list":["post-7239","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_brand-fitcom","product_cat-calisthenics","product_cat-core-bauchtrainer","pa_artikel-pro-verkaufseinheit-1x","pa_bauchtrainertyp-ab-roller","pa_breite-24-cm","pa_dicke-45-mm","pa_durchmesser-18-cm","pa_farbe-schwarz","pa_gewicht-0-3-kg-en","pa_lieferumfang-1x-ab-roller","pa_material-kunststoff","pa_max-belastung-100-kg","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"bundled_by":[],"bundle_stock_status":"instock","bundle_stock_quantity":55,"bundle_virtual":false,"bundle_layout":"","bundle_add_to_cart_form_location":"","bundle_editable_in_cart":false,"bundle_sold_individually_context":"","bundle_item_grouping":"","bundle_min_size":"","bundle_max_size":"","bundle_price":[],"bundled_items":[],"bundle_sell_ids":[],"ct_brands":[{"id":36,"name":"Fitcom","slug":"fitcom"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product\/7239","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7239"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10157"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7239"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=7239"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=7239"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=7239"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}