Die Hammerbar 50 mm ist eine spezialisierte Hantelstange f\u00fcr das isolierte Armtraining mit Freihanteln. Ihr charakteristischer Parallelgriff positioniert die H\u00e4nde in einer neutralen, hammergrifftypischen Stellung, die biomechanisch deutlich weniger Stress auf die Hand- und Ellenbogengelenke aus\u00fcbt als der Supinations- oder Pronationsgriff einer geraden Stange. Einsatzgebiet ist das gezielte Bizeps- und Trizepstraining, sowohl im Heimbereich als auch im professionellen Studioumfeld.<\/p>\n
Der aus robustem Stahl gefertigte Grundk\u00f6rper bringt ein Eigengewicht von 12,5 kg auf die Waage und ist f\u00fcr Trainingsgewichte bis 250 kg ausgelegt, womit die Stange auch im schweren Kraftsport dauerhaft einsetzbar ist. Die 50-mm-Aufnahme entspricht dem olympischen Standard und gew\u00e4hrleistet die Kompatibilit\u00e4t mit dem g\u00e4ngigen Scheibenformat. Durch die neutrale Handgelenkposition des Parallelgriffs wird die muskul\u00e4re Aktivierung von Bizeps und Trizeps direkter erm\u00f6glicht, da ablenkende Kompensationsbewegungen im Unterarm reduziert werden. Die verchromte Oberfl\u00e4che, sichtbar an der polierten Stahlkonstruktion, sch\u00fctzt das Material vor Korrosion und erleichtert die Reinigung im laufenden Betrieb.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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