{"id":8580,"date":"2026-02-20T17:05:11","date_gmt":"2026-02-20T16:05:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitcom.ch\/produkt\/landmine-griff-griff-t-bar-row-griff\/"},"modified":"2026-10-03T11:03:02","modified_gmt":"2026-10-03T09:03:02","slug":"landmine-griff-griff-t-bar-row-griff","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.fitcom.ch\/fr\/produit\/landmine-griff-griff-t-bar-row-griff\/","title":{"rendered":"Poign\u00e9e T-bar pour landmine"},"content":{"rendered":"<p>La poign\u00e9e landmine est un accessoire pour les barres olympiques standard de 50 mm qui \u00e9largit leur utilisation pour cibler les exercices de tirage et d'aviron pour le dos. Elle se glisse sur l'bout d'une barre fix\u00e9e dans un support landmine ou un coin, cr\u00e9ant ainsi un mouvement de tirage guid\u00e9 en arc de cercle, totalement diff\u00e9rent d'une barre libre. Cette poign\u00e9e est id\u00e9ale aussi bien pour une salle de sport \u00e0 domicile que pour une salle de fitness commerciale.<\/p>\n<h2>La g\u00e9om\u00e9trie de poign\u00e9e guid\u00e9e r\u00e9duit la fatigue des poignets lors du tirage lourd<\/h2>\n<p>La structure en T en acier massif positionne les mains dans une position neutre, \u00e9cart\u00e9es de la largeur des \u00e9paules, ce qui met les poignets dans une posture biom\u00e9caniquement plus favorable que si tu prenais directement une barre droite. \u00c7a permet de faire le mouvement de tirage plus efficacement avec les muscles du haut du dos, sans que ta prise ne devienne le facteur limitant. Les poign\u00e9es en mousse, qu'on reconna\u00eet \u00e0 leur rev\u00eatement doux et adh\u00e9rent, assurent une bonne prise m\u00eame quand t'as les mains en sueur. Le rev\u00eatement en poudre de la surface en acier prot\u00e8ge le matos contre la rouille et l'usure, ce qui fait que l'accessoire dure longtemps m\u00eame en utilisation intensive.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Landmine Griff ist ein Aufsatz f\u00fcr Standard-Langhantelstangen mit 50 mm Durchmesser und erweitert deren Einsatzbereich gezielt auf Ruder- und Zug\u00fcbungen im R\u00fcckentraining. Er wird auf das Ende einer im Landmine-Halter oder einer Ecke fixierten Langhantelstange aufgesteckt und schafft damit eine gef\u00fchrte, bogenf\u00f6rmige Zugbewegung, die sich von einer freien Langhantel grundlegend unterscheidet. Der Griff eignet [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":12654,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_gspb_post_css":""},"product_brand":[36],"product_cat":[835,839,926],"product_tag":[],"class_list":["post-8580","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_brand-fitcom","product_cat-diverse-kraftmaschinen","product_cat-griffe-zughilfen","product_cat-plate-loaded-kraftmaschinen","pa_artikel-pro-verkaufseinheit-1x","pa_breite-50-cm","pa_durchmesser-50-mm","pa_farbe-schwarz","pa_lieferumfang-1x-landmine-t-bar-griff","pa_material-stahl","pa_tiefe-60-cm","pa_verstellbar-nein","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"bundled_by":[],"bundle_stock_status":"instock","bundle_stock_quantity":77,"bundle_virtual":false,"bundle_layout":"","bundle_add_to_cart_form_location":"","bundle_editable_in_cart":false,"bundle_sold_individually_context":"","bundle_item_grouping":"","bundle_min_size":"","bundle_max_size":"","bundle_price":[],"bundled_items":[],"bundle_sell_ids":[],"ct_brands":[{"id":36,"name":"Fitcom","slug":"fitcom"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product\/8580","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8580"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12654"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8580"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=8580"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=8580"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitcom.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=8580"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}