Die Ninety5 Jerk Blocks aus Holz sind speziell f\u00fcr das Olympische Gewichtheben und verwandte Disziplinen konzipiert. Das Set besteht aus 2 \u00d7 4 einzeln stapelbaren Elementen und erlaubt es, die Ablageh\u00f6he der Hantel individuell zwischen 5 cm und 88 cm zu konfigurieren. Damit deckt es die relevanten Ausgangsh\u00f6hen f\u00fcr \u00dcbungen wie Jerk, Split Jerk und Block Pulls ebenso ab wie f\u00fcr zahlreiche weitere Bewegungen aus dem CrossFit-Bereich. Der Einsatzbereich reicht vom ambitionierten Hobbysportler bis zum wettkampforientierten Athleten.<\/p>\n
Jerk Blocks l\u00f6sen ein grundlegendes praktisches Problem im schweren Gewichtheben: Die Hantel muss nach jedem Versuch nicht mehr vom Boden aufgenommen und m\u00fchsam in die Startposition umgesetzt werden, was bei maximalen Lasten Kraft kostet und das Verletzungsrisiko erh\u00f6ht. Stattdessen liegt die Stange direkt auf der definierten Ausgangsh\u00f6he auf, sodass sich die gesamte Arbeitskapazit\u00e4t auf die eigentliche Bewegungsausf\u00fchrung konzentriert. Die Holzkonstruktion ist auf hohe Abwurfbelastungen ausgelegt und gew\u00e4hrleistet durch das massive Material eine kippsichere Standfl\u00e4che, die auch unter dynamischen Belastungen formstabil bleibt. Die seitlich eingelassenen Tragegriffe an den einzelnen Elementen erleichtern das Umr\u00fcsten zwischen den S\u00e4tzen, w\u00e4hrend die modulare Bauweise eine platzsparende Lagerung erm\u00f6glicht.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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