Die Hex Trap Bar 50 mm ist eine sechseckige Hantelstange, bei der der Athlet w\u00e4hrend der Ausf\u00fchrung innerhalb des Rahmens steht. Diese geometrische Besonderheit verlagert den Lastschwerpunkt gegen\u00fcber einer konventionellen Langhantel deutlich n\u00e4her an die K\u00f6rpermittellinie, was die Biomechanik des Kreuzhebens grundlegend ver\u00e4ndert. Die Bar eignet sich gleichermassen f\u00fcr den ambitionierten Heimsportler wie f\u00fcr den Einsatz im professionellen Kraft- und Leistungssport.<\/p>\n
Durch die seitlich angebrachten Parallelgriffe werden Handgelenke und Schultern in eine neutrale, anatomisch g\u00fcnstige Position gebracht, was die Beanspruchung dieser Gelenke bei schweren Lasten reduziert. Gleichzeitig erm\u00f6glicht die zentralisierte Lastverteilung eine aufrechter gehaltene Rumpfposition, wodurch die Lendenwirbels\u00e4ule weniger stark in den Hebelarm einbezogen wird als beim klassischen Langhantel-Kreuzheben. Die Bar ist aus verchromtem Stahl gefertigt, wiegt 25 kg und weist eine Gesamtl\u00e4nge von 185 cm auf. Die Aufnahmedorne mit einem Durchmesser von 50 mm und einer nutzbaren L\u00e4nge von 25 cm nehmen handels\u00fcbliche olympische Gewichtsscheiben auf; die maximale Belastbarkeit betr\u00e4gt 500 kg.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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