Das Klimmzugbrett ist ein wandmontiertes Pegboard aus Holz, das auf funktionelles Krafttraining von Oberk\u00f6rper und Fingern ausgerichtet ist. Es eignet sich gleichermassen f\u00fcr den Heimbereich wie f\u00fcr den sportspezifischen Einsatz im Kletter- und Kampfsport und richtet sich an Sportlerinnen und Sportler, die gezielt Griffkraft, Koordination und K\u00f6rperkontrolle trainieren m\u00f6chten. Die zur Wandmontage vorgesehene Konstruktion beansprucht keinen Bodenfl\u00e4che und l\u00e4sst sich platzsparend in bestehende Trainingsumgebungen integrieren; das ben\u00f6tigte Befestigungsmaterial ist im Lieferumfang enthalten.<\/p>\n
Das Brett aus Holz verf\u00fcgt \u00fcber eine Reihe gleichm\u00e4ssig verteilter Bohrungen, in die die beiliegenden Holzpegel eingesteckt werden. Durch das asymmetrische Umstecken und Versetzen der Pegel w\u00e4hrend der \u00dcbung werden nicht nur die Finger- und Handbeuger isoliert beansprucht, sondern gleichzeitig die inter- und intramuskul\u00e4re Koordination des gesamten Oberk\u00f6rpers gefordert, da jede Bewegung eine aktive Rumpfstabilisierung voraussetzt. Dieses Zusammenspiel adressiert gezielt jene neuromuskul\u00e4ren Schwachstellen, die beim konventionellen Ger\u00e4tetraining h\u00e4ufig unber\u00fccksichtigt bleiben. Das Pegboard ist in drei L\u00e4ngen erh\u00e4ltlich \u2013 1.02 m, 1.20 m und 2.40 m \u2013, sodass sowohl r\u00e4umlich begrenzte Heimanwendungen als auch gr\u00f6ssere Trainingsr\u00e4ume mit dem passenden Format ausgestattet werden k\u00f6nnen.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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