Der verstellbare Hand Trainer ist ein kompaktes Ger\u00e4t zur gezielten Kr\u00e4ftigung der Griffmuskulatur und der Unterarmflexoren. Der einstellbare Federwiderstand deckt einen Bereich von 5 bis 60 kg ab, womit das Ger\u00e4t gleichermassen f\u00fcr den Einstieg in den Heimsport, den fortgeschrittenen Kraftsport, Calisthenics und das Klettern sowie f\u00fcr den Einsatz in der Rehabilitation geeignet ist.<\/p>\n
Schwache Griffkraft gilt bei \u00dcbungen wie Kreuzheben oder beim Klettern h\u00e4ufig als limitierender Faktor, der die eigentliche Zielmuskulatur weit vor ihrer Belastungsgrenze bremst. Der stufenlos einstellbare Widerstandsmechanismus dieses Hand Trainers erm\u00f6glicht es, den Reiz jederzeit pr\u00e4zise an den aktuellen Trainingsstand anzupassen \u2013 ein Vorteil, der den Kauf mehrerer Ger\u00e4te mit fest definierten H\u00e4rtegraden \u00fcberfl\u00fcssig macht. Durch das gezielte und progressive Unterarmtraining wird zudem einer muskul\u00e4ren Dysbalance entgegengewirkt, die andernfalls das Handgelenk zus\u00e4tzlich belasten kann. Die kompakte Bauform aus griffigem Kunststoff mit integrierter Skala zur Widerstandsablesung erlaubt den Einsatz zu Hause, im Studio oder unterwegs.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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