Ab Straps

Die Bauchtrainingsschlaufen mit Karabiner – auch als Ab Straps bekannt – sind für hängende Rumpfübungen an der Klimmzugstange ausgelegt. Typische Einsatzübungen umfassen das hängende Beinheben sowie den hängenden Kniehub. Die Schlaufen richten sich an alle, die solche Übungen gezielt und ohne störende Einschränkungen durch die Griffkraft ausführen möchten, vom ambitionierten Freizeitsportler bis zum fortgeschrittenen Athleten.

Gepolsterte Armschlaufen verlagern die Belastung weg von Handgelenken und Fingern

Das biomechanische Grundprinzip dieser Schlaufen besteht darin, das Körpergewicht beim Hängen nicht über die Hände, sondern über die Unterarme abzustützen. Beim direkten Griff an der Stange versagt die Griffkraft erfahrungsgemäss bereits dann, wenn die Rumpfmuskulatur noch nicht vollständig beansprucht wurde; zudem entstehen durch die punktuelle Belastung häufig Beschwerden in Fingern, Handgelenken und Schultern. Die gepolsterten Armschlaufen nehmen die Unterarme grossflächig auf und verteilen das Gewicht gleichmässiger, wodurch diese Einschränkungen deutlich reduziert werden und der Fokus auf die Zielmuskulatur gelenkt werden kann. Die Befestigung an der Klimmzugstange erfolgt über die integrierten Karabiner, die eine unkomplizierte Montage und Demontage ermöglichen.