Il Stability Gymnastikball da 65 cm di diametro è fatto di gomma resistente ed è perfetto sia a casa che in palestra. È pensato per altezze fino a 180 cm e viene fornito con la pompetta inclusa, così lo puoi usare subito dopo l'acquisto. È ideale per esercizi per la schiena e il core, oltre che per il lavoro generale su stabilità ed equilibrio.
Allenamento mirato per schiena e tronco su superficie instabile
La superficie instabile della palla costringe i muscoli profondi della colonna vertebrale e del busto a un lavoro di stabilizzazione continuo durante ogni esercizio, visto che il corpo deve mantenere l'equilibrio attivamente. Questo principio propriocettivo rende la gym-ball super efficace per chi soffre di tensione alla schiena o ha muscoli del busto indeboliti a causa delle tante ore passate da seduto. La gomma robusta è fatta per durare e offre una superficie uniforme e antiscivolo. Con i suoi 65 cm di diametro, la palla garantisce un'altezza di seduta ergonomica per un'altezza fino a 180 cm, il che la rende perfetta anche come sedia attiva alla scrivania.
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