Hex Trap Bar 50 mm

Die Hex Trap Bar 50 mm ist eine sechseckige Hantelstange, bei der der Athlet während der Ausführung innerhalb des Rahmens steht. Diese geometrische Besonderheit verlagert den Lastschwerpunkt gegenüber einer konventionellen Langhantel deutlich näher an die Körpermittellinie, was die Biomechanik des Kreuzhebens grundlegend verändert. Die Bar eignet sich gleichermassen für den ambitionierten Heimsportler wie für den Einsatz im professionellen Kraft- und Leistungssport.

Neutrale Griffposition und hohe Belastbarkeit für rückenfreundliches Kreuzheben

Durch die seitlich angebrachten Parallelgriffe werden Handgelenke und Schultern in eine neutrale, anatomisch günstige Position gebracht, was die Beanspruchung dieser Gelenke bei schweren Lasten reduziert. Gleichzeitig ermöglicht die zentralisierte Lastverteilung eine aufrechter gehaltene Rumpfposition, wodurch die Lendenwirbelsäule weniger stark in den Hebelarm einbezogen wird als beim klassischen Langhantel-Kreuzheben. Die Bar ist aus verchromtem Stahl gefertigt, wiegt 25 kg und weist eine Gesamtlänge von 185 cm auf. Die Aufnahmedorne mit einem Durchmesser von 50 mm und einer nutzbaren Länge von 25 cm nehmen handelsübliche olympische Gewichtsscheiben auf; die maximale Belastbarkeit beträgt 500 kg.