Holz Jerk Block Set

Die Ninety5 Jerk Blocks aus Holz sind speziell für das Olympische Gewichtheben und verwandte Disziplinen konzipiert. Das Set besteht aus 2 × 4 einzeln stapelbaren Elementen und erlaubt es, die Ablagehöhe der Hantel individuell zwischen 5 cm und 88 cm zu konfigurieren. Damit deckt es die relevanten Ausgangshöhen für Übungen wie Jerk, Split Jerk und Block Pulls ebenso ab wie für zahlreiche weitere Bewegungen aus dem CrossFit-Bereich. Der Einsatzbereich reicht vom ambitionierten Hobbysportler bis zum wettkampforientierten Athleten.

Stufenlos anpassbare Ausgangshöhe für präzises Gewichthebertraining

Jerk Blocks lösen ein grundlegendes praktisches Problem im schweren Gewichtheben: Die Hantel muss nach jedem Versuch nicht mehr vom Boden aufgenommen und mühsam in die Startposition umgesetzt werden, was bei maximalen Lasten Kraft kostet und das Verletzungsrisiko erhöht. Stattdessen liegt die Stange direkt auf der definierten Ausgangshöhe auf, sodass sich die gesamte Arbeitskapazität auf die eigentliche Bewegungsausführung konzentriert. Die Holzkonstruktion ist auf hohe Abwurfbelastungen ausgelegt und gewährleistet durch das massive Material eine kippsichere Standfläche, die auch unter dynamischen Belastungen formstabil bleibt. Die seitlich eingelassenen Tragegriffe an den einzelnen Elementen erleichtern das Umrüsten zwischen den Sätzen, während die modulare Bauweise eine platzsparende Lagerung ermöglicht.