Die Hammerbar 50 mm ist eine spezialisierte Hantelstange für das isolierte Armtraining mit Freihanteln. Ihr charakteristischer Parallelgriff positioniert die Hände in einer neutralen, hammergrifftypischen Stellung, die biomechanisch deutlich weniger Stress auf die Hand- und Ellenbogengelenke ausübt als der Supinations- oder Pronationsgriff einer geraden Stange. Einsatzgebiet ist das gezielte Bizeps- und Trizepstraining, sowohl im Heimbereich als auch im professionellen Studioumfeld.
Neutraler Parallelgriff für gelenkschonendes Bizeps- und Trizepstraining mit hoher Lastkapazität
Der aus robustem Stahl gefertigte Grundkörper bringt ein Eigengewicht von 12,5 kg auf die Waage und ist für Trainingsgewichte bis 250 kg ausgelegt, womit die Stange auch im schweren Kraftsport dauerhaft einsetzbar ist. Die 50-mm-Aufnahme entspricht dem olympischen Standard und gewährleistet die Kompatibilität mit dem gängigen Scheibenformat. Durch die neutrale Handgelenkposition des Parallelgriffs wird die muskuläre Aktivierung von Bizeps und Trizeps direkter ermöglicht, da ablenkende Kompensationsbewegungen im Unterarm reduziert werden. Die verchromte Oberfläche, sichtbar an der polierten Stahlkonstruktion, schützt das Material vor Korrosion und erleichtert die Reinigung im laufenden Betrieb.
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