De la performance sportive à la réhabilitation
Entrainement musculaire pneumatique et cardio pour l’athlétisme, la physiothérapie et la réhabilitation.
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Entraînement avec Keiser
Entrainement musculaire à pression atmosphérique
Performance sportive, physiothérapie et réhabilitation : Keiser associe une résistance finement dosée à des entraînements à haute vitesse de mouvement – allant du renforcement contrôlé jusqu’à la puissance explosive dans le sport professionnel.
L'empereur en action
Association de football de la Principauté de Liechtenstein
Schaan, Liechtenstein
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SCL Tigers
Langnau dans l'Emmental
Consulter le projet →La gamme Keiser
Trouvez l'équipement adapté à votre zone d'entraînement.
Plus d'informations sur Keiser
01Force et condition physiqueCombiner judicieusement les appareils à force pneumatique et le cardio.
Machines à force pneumatiques
Le résistance se produit grâce à la pression atmosphérique. Une pression atmosphérique élevée Le poids de la pile n’a donc pas besoin d’être accéléré.
Cela rend cette technologie particulièrement intéressante pour Entraînement de force rapide et entraînement de musculation spécifique à un sport Mouvements de pression et de rotation.
Le Functional Trainer propose deux cordes indépendantes utilisables pour cette fonction, avec une résistance réglable en fonction de vos besoins. Pour fonctionner, de l’air comprimé est nécessaire.
Cardio pour la condition physique
Les appareils cardiaques complètent le secteur de la force pour Entraînements de endurance, échauffement et entraînement à intervalles.
Les vélos indoor utilisent un système de résistance magnétique. Le Total Body Trainer inclut également le haut du corps ; le Strider permet un entraînement elliptique debout.
Ces appareils ne fonctionnent pas sans un compresseur.
Serie M3, M3i Total Body Trainer et M5i Strider
02Ce qui rend Keiser spécial dans le domaine de la performance sportiveVitesse d'action, variété de mouvements et contrôle précis de la charge.
Force rapide
La résistance pneumatique réduit l’influence de L'inertie de masse d'un poids classique.
Les athlètes peuvent ainsi également obtenir de bons résultats même lors de séances d'entraînement très intenses. Les vitesses de déplacement fonctionnent contre la résistance. C’est essentiel pour la formation de la force explosive.
Variété de mouvements
Les câbles de réglage du Functional Trainer permettent de réaliser des mouvements de traction et des positions de départ variées.
Ainsi, on peut par exemple intégrer des mouvements de pression à une seule main, des mouvements diagonaux et des rotations du corps dans l’entraînement sportif.
Contrôle précis de la charge
Sur le tapis de course fonctionnel, le niveau de résistance peut être ajusté en petits pas.
Les entraîneurs peuvent adapter la charge de travail en fonction de l'objectif de l'entraînement. Adapter la vitesse de mouvement et le niveau de performance – par le contrôle Entraînez jusqu'au moment où vous atteignez une vitesse de mouvement élevée.
03Pour le sport d’élite, l’athlétisme et la physiothérapieLes domaines d’application appropriés résumés.
Sports professionnels et centres de performance
La force, la vitesse de mouvement et l’explosivité sont liées entre elles. Le Keiser convient aux terrains de pratique où ces capacités sont développées de manière ciblée.
Les appareils pneumatiques constituent la base de l’entraînement sportif. Les appareils cardiovasculaires complètent l’espace réservé à la condition physique et à la préparation à l’entraînement collectif.
Entraînement sportif & Formation personnelle
Avec le Functional Trainer, vous pouvez ajuster la direction de la traction, la position du corps et le poids de résistance à chaque exercice.
Cela ouvre de nombreuses possibilités pour des personnalisations individuelles. Unités d'activité physique – allant des exercices de force à des mouvements dynamiques.
Physiothérapie et réadaptation
La résistance réglable en fonction des besoins et la faible masse de support rendent le Keiser particulièrement intéressant pour l'entraînement thérapeutique. La charge peut être adaptée à la personne et au stade de la réhabilitation.
Cela convient à la récupération musculaire au quotidien ainsi qu'au retour à l'activité physique. La résistance, la durée de l'exercice et le rythme sont déterminés par le professionnel de la santé.
Empereur lors d'un entraînement sportif
Questions fréquentes sur Keiser
Pourquoi Keiser convient-il à la performance sportive et au sport professionnel ?
Les appareils pneumatiques de musculation permettent d’effectuer des exercices de musculation à des vitesses de mouvement variables. Ceci est pertinent pour les programmes d’athlétisme qui doivent entraîner non seulement la force, mais également une forte capacité de force de décharge rapide.
Le Functional Trainer ajoute des directions de traction variables pour différentes tâches de mouvement.
Qu’est-ce qui distingue le pneumatique d’un empileur de poids ?
Le contre-pression résulte de la pression de l’air dans un cylindre. Lors d’un câblage classique, des plaques de poids sont utilisées pour soulever les câbles.
La masse mobile réduite réduit les effets de lassitude. Ce différent est particulièrement important dans le cadre de l’entraînement sportif pour les mouvements rapides.
Quelles exercices sont possibles avec le Functional Trainer ?
Les deux cordes réglables permettent notamment de réaliser des exercices de traction, de pression et de rotation. Selon le geste utilisé et la position initiale, des exercices unilatéraux ou bilatéraux sont possibles.
La sélection des exercices dépend du but de l’entraînement, de la discipline sportive et du niveau de performance.
Les appareils de tous les empereurs fonctionnent-ils avec de la pression d'air ?
Non. Les appareils à force pneumatique utilisent la pression d’air. Les vélos indoor, les appareils de musculation complets et les Strider fonctionnent avec un système de résistance magnétique.
Les appareils cardiaques n’ont donc pas besoin d’un Raccordement à l'air comprimé.
Qu’est-ce qui doit être pris en compte lors de la planification d’une zone d’activité industrielle ?
Les appareils à force pneumatique nécessitent une alimentation appropriée. Raccordement à l’air comprimé. Le compresseur, la conduite et les raccordements doivent être pris en compte lors de la planification.
Le Functional Trainer est également suffisamment puissant. Un espace de mouvement est important pour les exercices prévus. Ce qui importe c’est la surface d’entraînement disponible autour de l’appareil.
Quel rôle jouent les appareils cardiaques dans l’entraînement sportif ?
Ils complètent le volume de travail pour les échauffements, les séances d’endurance et les intervalles. Le Total Body Trainer permet également d’effectuer une activité physique du haut du corps, le Strider Training en position debout.
Quels appareils sont utiles dépend de Éliminez les entraînements et le nombre d’athlètes entraînés simultanément.
Est-ce que Keiser est uniquement adapté aux sportifs professionnels ?
Non. Même les pratiquants d'activités sportives de loisir ambitieux ne sont pas à l'abri de ce problème. Les clients de fitness et les personnes en formation réhabilitation peuvent s’entraîner chez Keiser.
La configuration de résistance permet d’adapter le produit à des niveaux de performance différents. Les performances sportives restent toutefois un domaine d’application central pour la marque.