Barre multi-prises 50 mm

La multi-grip bar est une barre olympique avec une partie centrale intégrée qui propose trois positions de préhension différentes sur une seule et même barre. Faite pour cibler l'entraînement du haut du corps, elle est parfaite aussi bien à la maison que dans les salles de sport et de muscu pro. Grâce à la possibilité de basculer entre une prise neutre, serrée ou large, tu peux faire tes exercices de poussée et de tirage dans de meilleures conditions biomécaniques qu'avec une barre droite classique, qui oblige tes poignets à rester bloqués en pronation.

Trois positions de mains, une seule barre : moins de stress sur les articulations pour un max de variété à l'entraînement

Le cadre en acier robuste de la poignée centrale, thermolaqué pour une bonne prise même pendant les séances intenses, répartit les forces de manière égale et ne bouge pas sous de lourdes charges grâce à sa limite de poids de 250 kg. Avec un poids de 20 kg et une longueur totale de 210 cm, la barre respecte les normes olympiques avec un diamètre de manchon de 50 mm, ce qui la rend compatible avec les disques olympiques du commerce. Les différents angles de prise réduisent les positions forcées au niveau des poignets, des coudes et des épaules lors d'exos comme le développé couché, les barre au front ou le curl biceps, ce qui permet de mieux cibler les muscles et de moins stresser les articulations autour.