Balance Ball

Der Balance Trainer vereint Gleichgewichts-, Koordinations- und Tiefenmuskeltraining in einem einzigen, platzsparenden Gerät und eignet sich gleichermassen für den Heimbereich, die sportliche Rehabilitation als auch für das allgemeine Fitnesstraining. Die halbkugelförmige, luftgefüllte Kuppel erzeugt eine instabile Standfläche und aktiviert damit systematisch die stabilisierenden Muskelgruppen des Rumpfes und der unteren Extremitäten.

Stufenlos anpassbare Instabilität mit integriertem Oberkörperwiderstand für ein vollständiges Koordinationsprogramm

Der individuell regulierbare Luftdruck der Halbkugel ermöglicht eine flexible Anpassung des Instabilitätsgrades – vom schonenden Einstieg in der Rehabilitation bis zur anspruchsvollen propriozeptiven Schulung im Sport. Wer eine schwache Tiefenmuskulatur oder Defizite in der Balance ausgleichen möchte, kann den Schwierigkeitsgrad so präzise auf das eigene Fitnesslevel abstimmen. Die seitlich montierten Widerstandsbänder mit ergonomisch geformten Handgriffen ergänzen das Übungsspektrum um gezielte Zugübungen für Schultern, Arme und Rücken und machen damit ein kombiniertes Ganzkörperprogramm ohne zusätzliche Hilfsmittel möglich. Dank seines kompakten Formfaktors lässt sich der Balance Trainer platzsparend verstauen – eine praktische Eigenschaft für alle, die zu Hause nur begrenzte Platzverhältnisse haben.