Ab Wheel

Der Bauch Roller ist ein kompaktes Rollgerät für das gezielte Training der Bauch- und Rumpfmuskulatur. Die Übungsausführung basiert auf einer kontrollierten Rollbewegung aus dem Kniestand oder Stand, bei der die gesamte anteriore Rumpfkette – von der Bauchmuskulatur über die Hüftbeuger bis zur Schulterpartie – isometrisch und dynamisch beansprucht wird. Das Gerät eignet sich gleichermassen für Einsteiger, die eine solide Rumpfbasis aufbauen möchten, wie für Fortgeschrittene, die ihre Körperspannung gezielt weiterentwickeln wollen.

Kompakte Konstruktion für effizientes Rumpftraining ohne Platzbedarf

Die schlanke, kompakte Bauform des Bauch Rollers macht ihn platzsparend verstaubar und damit besonders praxistauglich für den Heimbereich. Die beidseitig angebrachten Griffe weisen eine strukturierte, geriffelte Oberfläche auf, die einen sicheren Halt während der Rollbewegung gewährleistet und einer unkontrollierten Ausführung entgegenwirkt. Das einzelne, profilierte Rad sorgt für eine gleichmässige Abrollbewegung auf dem Boden. Durch die geringe Grösse ist der Bauch Roller unkompliziert zu transportieren und benötigt weder eine feste Installation noch viel freie Bodenfläche.