TRX

Il TRX è un sistema a sospensione compatto che sfrutta il peso del corpo come resistenza per allenare muscoli, stabilità e resistenza in una sola sessione. Non ha bisogno di strutture ingombranti e si fissa praticamente a qualsiasi porta robusta grazie all'ancoraggio incluso, il che lo rende perfetto sia per allenarsi a casa che in giro.

Allenamento in sospensione a corpo libero: versatile, salvaspazio e delicato sulle articolazioni

Il principio biomeccanico di base del suspension trainer si basa sulla sospensione instabile: visto che il corpo compensa la mancanza di un appoggio fisso con un lavoro muscolare coordinativo, a ogni esercizio vengono coinvolti automaticamente anche i muscoli profondi stabilizzatori. Questo approccio consente un allenamento total body che non affatica le articolazioni, senza l'uso di pesi extra, ed è quindi perfetto anche per chi cerca un'alternativa delicata su articolazioni e colonna vertebrale. Con oltre 300 varianti di esercizio, il sistema offre una vasta gamma di possibilità, che vanno dagli esercizi di forza e stabilità fino alle sessioni di resistenza. Le impugnature sagomate e strutturate offrono una presa sicura e antiscivolo, evitando che le cinghie taglino i palmi delle mani, un problema tipico dei sistemi più semplici. La lunghezza delle cinghie è regolabile in modo continuo, così puoi dosare con precisione la resistenza semplicemente cambiando l'inclinazione del corpo. Per portarlo sempre con te, è inclusa una pratica sacca che ti permette di riporlo e trasportarlo senza problemi.