panneau perforé

Le plateau de musculation est un panneau de bois monté au mur, conçu pour un entraînement fonctionnel des muscles supérieurs du corps et des doigts. Il convient aussi bien à un usage domestique que pour des activités sportives spécifiques dans le domaine de la voie ferrée et du combat, et s’adresse aux sportives et aux sportifs qui souhaitent cibler la puissance des mains, la coordination et la maîtrise du corps. La structure prévue pour l’installation au mur ne requiert aucune surface de sol et peut être intégrée de manière économique dans les espaces de pratique existants ; le matériel de fixation nécessaire est inclus dans le kit.

Panneau de bois mural en bois pour un entraînement ciblé de la force de griffonnage et de la coordination

Le plateau en bois est doté d’une série de trous répartis uniformément dans lesquels les pointeurs en bois inclus sont insérés. Grâce au changement asymétrique des positions des pointeurs pendant l’exercice, non seulement les articulations des doigts et des mains sont isolées et sollicitées, mais simultanément la coordination inter- et intramusculaire de tout le corps est exigée, car chaque mouvement nécessite une stabilisation active de la colonne vertébrale. Ce système cible spécifiquement les faiblesses neuromusculaires qui sont souvent négligées lors de l’entraînement conventionnel avec des appareils. Le plateau en bois est disponible en trois longueurs – 1,02 m, 1,20 m et 2,40 m –, permettant ainsi d’équiper des applications domestiques à espaces restreints ou des salles de sport plus grandes avec le format approprié.