La tavoletta per le trazioni è un pegboard in legno da parete, pensato per l'allenamento funzionale della forza della parte superiore del corpo e delle dita. È perfetto sia per casa che per l'allenamento specifico nell'arrampicata e negli sport da combattimento, ed è ideale per gli atleti che vogliono migliorare in modo mirato la presa, la coordinazione e il controllo corporeo. Il design pensato per il fissaggio a muro non occupa spazio a terra e si integra facilmente in qualsiasi spazio di allenamento; il materiale di montaggio necessario è incluso nella confezione.
Pegboard da parete in legno per allenare in modo mirato la forza della presa e la coordinazione
La tavola di legno ha una serie di fori distribuiti in modo uniforme, nei quali vanno infilati i pioli di legno inclusi. Spostando i pioli in modo asimmetrico durante l'esercizio, non solo isoli i flessori di dita e mani, ma alleni anche la coordinazione inter- e intramuscolare di tutta la parte superiore del corpo, visto che ogni movimento richiede che il tronco sia attivo e stabile. Questa combinazione va a colpire proprio quei punti deboli neuromuscolari che con i classici attrezzi da palestra spesso vengono trascurati. Il pegboard è disponibile in tre lunghezze: 1,02 m, 1,20 m e 2,40 m, così puoi trovare il formato giusto sia se hai poco spazio a casa sia per una palestra più grande.
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