Ab Mat

Das Ab Mat ist eine kompakte Unterlage, die gezielt für Bauch- und Rumpfübungen wie Sit-ups und Crunches konzipiert wurde. Ihre ergonomisch gewölbte Form positioniert sich unter der Lendenwirbelsäule und folgt damit der natürlichen Lordosekurve des Rückens. Dieses Prinzip kommt gleichermassen im Heimsport wie im strukturierten Athletentraining zum Einsatz, wo eine präzise Ausführung der Bewegung entscheidend ist.

Grösserer Bewegungsradius durch gezielte Lendenunterstützung

Auf flachem Boden wird der Bewegungsradius bei Sit-ups durch den harten Untergrund und die fehlende Unterstützung der Lendenwirbelsäule mechanisch begrenzt, was die Muskelkontraktion der Bauchmuskulatur unvollständig lässt und häufig zu Beschwerden im unteren Rücken führt. Die gewölbte Geometrie des Ab Mat hebt das Becken leicht an und ermöglicht so eine vollständige Streckung der Bauchmuskulatur in der Ausgangsposition sowie eine maximale Kontraktion im oberen Bewegungspunkt. Das Ergebnis ist eine biomechanisch korrektere Ausführung bei gleichzeitig reduzierter Belastung der Lendenwirbelsäule. Der Bezug aus abwaschbarem Kunstleder, erkennbar an seiner glatten, pflegeleichten Oberfläche, erlaubt eine unkomplizierte Reinigung nach intensiven Einheiten und gewährleistet dauerhaft hygienische Trainingsbedingungen. Dank des kompakten Formats lässt sich die Matte platzsparend verstauen und problemlos transportieren.