I Slide Pad sono dei dischetti scorrevoli compatti da 18 cm di diametro, pensati per l'allenamento del core e di tutto il corpo. Si usano per qualsiasi cosa, dagli allenamenti regolari a casa fino alla preparazione atletica semi-professionale. Grazie al design double-face, li puoi usare sia sui tappeti che sui pavimenti duri, senza rovinare le superfici e senza incepparti mentre ti muovi.
Dischi scivolanti double-face per l'allenamento del tronco e di tutto il corpo senza bisogno di toccare il pavimento
La superficie su entrambi i lati dei pad di scorrimento assicura una resistenza allo scorrimento controllata e uniforme, che mantiene costantemente in tensione i muscoli profondi del tronco, della parte superiore del corpo e degli addominali per tutta l'ampiezza del movimento. Gli esercizi basati sullo scorrimento come i mountain climber, i body saw o gli affondi laterali richiedono una stabilizzazione neuromuscolare continua, aumentando così lo stimolo dell'allenamento rispetto alle forme di esercizio statico. Con un diametro di 18 cm, i dischi offrono una superficie d'appoggio sufficiente sia per le mani che per i piedi. Il peso ridotto e la borsa per il trasporto inclusa rendono i slide pad compatti e ideali da usare a casa, in palestra o in viaggio.
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