L'ab roller è un attrezzo compatto per allenare in modo mirato gli addominali e il core. L'esercizio si basa su un movimento di rotolamento controllato, partendo in ginocchio o in piedi, che fa lavorare tutta la catena muscolare anteriore del tronco – dagli addominali ai flessibili dell'anca fino alle spalle – sia in modo isometrico che dinamico. L'attrezzo è perfetto sia per i principianti che vogliono costruire una base solida per il core, sia per i più esperti che vogliono migliorare ulteriormente la loro tensione corporea.
Design compatto per un allenamento efficace del tronco senza ingombro
Il design sottile e compatto dell'ab roller lo rende facile da riporre e quindi super pratico per casa. Le maniglie su entrambi i lati hanno una superficie ruvida e scanalata che garantisce una presa salda durante il movimento ed evita che ti scivoli di mano. La singola ruota sagomata assicura un rotolamento fluido sul pavimento. Grazie alle sue dimensioni ridotte, l'ab roller è facile da trasportare e non richiede né un'installazione fissa né molto spazio libero sul pavimento.
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